Irama hari dapat dijaga tanpa harus mengikuti aturan yang rumit. Pendekatan santai membantu aktivitas berjalan dengan lebih nyaman. Hal ini membuat hari terasa lebih menyenangkan. Menjalani rutinitas dengan sikap tenang memberi rasa lega. Aktivitas tidak terasa sebagai beban. Setiap langkah dapat diambil dengan lebih sadar. Pendekatan ini juga memberi ruang […]